问问那些从事园艺的人，他们最喜欢园艺的什么, 和, 研究表明, 答案几乎总是一样的.
“无论你走到世界的哪个角落, 不管他们说什么语言, 人们说，这只是让他们感觉更好的东西,吉尔·利特说, 他是博彩平台推荐的公共卫生研究员和环境研究教授.
找出原因, 今年春天，利特启动了有史以来第一次随机对照试验之一，以探索社区园艺对健康的可衡量益处.
三年的试验, 由950美元资助,000美国癌症协会研究学者基金, 将在三年内包括312名参与者.
每个季节, 其中一半将被随机分配到第一次通过非营利组织加入社区花园 丹佛城市花园而一半的人将在等待名单上，直到明年. 两组将在种植前进行筛选, 收获的季节, 并在第二年春天测定他们的身体质量指数(BMI), 食用水果和蔬菜, 身体活动水平(通过大腿上佩戴的加速度计测量), 压力和焦虑的程度, 以及其他健康措施.
“博彩平台推荐从之前的研究中得知，园丁的心理和身体健康自我评价要高得多, 但博彩平台推荐想知道为什么会这样. 机制是什么??研究园艺已有十多年的利特说.
她之前的观察性研究提供了一些线索:一项调查发现，社区园丁每天消耗5毫克.平均每天吃7份水果和蔬菜，而不是3份.不喜欢园艺的人9岁. 其他研究表明，园丁的身体质量指数(24)较低.2对27.2)每周多锻炼两个小时，少坐着. 当被问及上个月有多少天精神或身体状况不佳时, 园丁平均说2个.6天，而全国平均水平徘徊在6天左右.2天.
社区园丁也倾向于比不园艺的邻居更能欣赏他们社区的美感.
“如果你自己种植水果和蔬菜, 你吃它们是因为它们是新鲜的，这本身就是健康的,利特说。, 注意到增加农产品消费与预防癌症有关. “但这里还有很多事情要做.”
她指出，当她问到人们为什么要做园艺时，第二个最常见的回答是他们“喜欢弄脏自己的手”.“一些 动物研究 在博彩平台推荐进行的一项研究表明，暴露于土壤中存在的健康微生物可以改变个人的肠道细菌, 或微生物, 抑制炎症，抑制压力. 这可能是园丁心理健康状况更好的原因之一吗?
Litt, 与微生物组研究员罗伯·奈特合作, 他是加州大学圣地亚哥分校的教授, 也开始探索这个问题了吗. 在最近的, 单独试航, 他们收集了一小群园丁和非园丁的粪便和唾液样本，看看他们的常驻细菌是否不同. (结果待定).)
在丹佛试验的未来阶段, 利特希望收集血液和粪便样本来探索血脂的变化, 炎症标记物和肠道微生物可能是园艺的结果.
想在你的收件箱里看到更多这样的故事吗? 报名参加 今天的科罗拉多大学 社区版.
公布的结果要过几年才能公布.
但是安吉尔·维拉洛沃斯, 丹佛研究的项目协调员, 说, 有趣, 他每天都能在新的社区园丁身上看到变化. 他们正在围绕自己种植的作物计划健康膳食, 在邻居向他们征求园艺建议时与他们交朋友, 并且开始将除草和浇水视为治疗.
他说:“他们把园艺看作是逃离忙碌世界的时间。.
最终, Litt希望通过试验获得的信息可以说服资金有限的政策制定者，社区花园是值得投资的公共卫生干预措施.
“有些人没有意识到这一点，”她说，“但园艺与公众健康息息相关.”
